Malum sağlığıma düşkünüm, ve doğal olan iyidir diye düşünerek yaşıyorum.Ahmet Marankinin verdiği tarifleride alıp evimde uyguluyorum.Sizede Ahmet Maranki tarifleri veriyorum.Bugün bulduğum bütün tarifleri sizede veriyorum.
Malzemeler ;
- 2 demet taze soğan (Elinizle koparıp küçük küçük bölün.)
- 2 adet brokoli (Çiçeklerine ayırın ama kökünüde bölmeden çorbanıza ekleyin.)
- 100 gr ıspanak (Ellerinizle küçük küçük bölün.)
- 1 adet sarı biber (Julyen usulü kesin.)
- 6 adet kereviz sapı (Realde ve Migrosta sadece kereviz sapı alıp donduruyorum ve yemeklerimdede onu kullanıyorum.)
- 4 su bardağı tavuk suyu ekleyin
- 4 adet olgun domates (Ben kışları domates yerine yazdan rendeleyip kavanoza koyduğum domateslerden 3 su bardağı kullanıyorum.)
- 2 adet rendelenmiş havuç
- Yarım limonun suyu
- 10 dal maydanoz yaprağı (Saplarını atmayın ben çorbaya ekleyip pişince çıkardım.)
- 4 diş sarımsak (Sadece ortadan ikiye bölün.)
- 1 çay kaşığı pul biber (Ben yazdan kurutup kışın yemeğimde kullanıyorum.)
- 1 çay kaşığı kişniş tohumu
Ahmet Maranki'nin Sebze Çorbası Tarifi ;
- Soğanı, ıspanağı, brokoliyi, sarı biberi, havucu ve tavuk suyumu ekleyip mikrodalgamı 400 wattta (Mikrodalganız dereceliyse 2.dereceyi ayarlayın.) 5 dakika çalıştırdım.
- Kabın içine domatesleri, limon suyunu, maydanozları, sarımsağı, pul biberi ve kişniş ekledim.200 wattta (Mikrodalganız dereceliyse 1.dereceyi ayarlayın.) 10 dakikayı ayarladım.Mikrodalgam durunca 5 dakika dinlenmeye bıraktım.
- Afiyet olsun.
PS : İsterseniz blenderdan geçirebilirsiniz ama Ahmet Maranki sebzeye bıçak değmemesini öneriyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder